Welke voedingsmiddelen de potentie bij mannen vergroten - lijst

Potentie is het fysiologische vermogen om seksueel opgewonden te raken en geslachtsgemeenschap te hebben. Om het voortplantingssysteem van een man zonder fouten te laten werken, is het noodzakelijk om het lichaam te voorzien van een volledig scala aan stoffen die hiervoor nodig zijn: voedingsstoffen. Dit kun je bereiken door je dieet aan te passen. In dit artikel zullen we het hebben over de belangrijkste producten die de potentie vergroten.

Lijst met producten die de potentie vergroten

Producten die de potentie vergroten, bevatten hoogwaardige eiwitten in een licht verteerbare vorm, vitamines, macro- en micro-elementen. Klassieke set: zeevruchten, vis, mager vlees van dieren en vogels, groenten en fruit. Je kunt het effect verder versterken met behulp van kruiden.

Zeevruchten

Zeevruchten worden als het meest effectief beschouwd om de potentie te vergrotenhoog gehalte aan zink, hoogwaardige eiwitten, evenals fosfor, B-vitamines (met hun tekort verslechtert de geleidbaarheid van zenuwvezels), selenium. Zink is een sleutelelement voor het behoud van de mannelijke reproductieve gezondheid (beste zinkvoedsel voor mannen). Het neemt deel aan de synthese van testosteron, remt het proces van afbraak en transformatie in vrouwelijke oestrogenen. Een tekort aan zink manifesteert zich in het algemeen door een afname van de potentie en vitaliteit.

Zeevruchten omvatten ongewervelde organismen die in de oceanen van de wereld leven:

• Schelpdieren: oesters, mosselen;
• Schaaldieren: krabben, garnalen;
• Koppotigen: inktvissen, octopussen;
• Zeewier.

Vis is een aparte categorie producten. De volgende variëteiten zijn vooral nuttig om de potentie te vergroten: zalm, makreel, bot, heilbot, sardines, tonijn.

Kwarteleitjes worden, samen met oesters, beschouwd als een klassiek gerecht om de potentie te vergroten, maar gewone kippeneieren doen daar niet veel onder. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, verstopt het cholesterol in de dooier de bloedvaten niet, maar is het een bouwstof voor testosteron- en cortisolmoleculen. Bij regelmatige consumptie van eieren neemt de hoeveelheid slechte cholesterol in het bloed af, waardoor het risico op het ontwikkelen van vasculaire erectiestoornissen afneemt. De dooier bevat ook zink, ijzer en in vet oplosbare vitamines D, A, E, die nodig zijn voor het functioneren van de geslachtsklieren.

Om de normale potentie te behouden heeft een man bovendien eiwitten nodig, en ei-eiwit is bijna 100% verteerbaar. Een volwassene kan veilig meerdere eieren per dag consumeren.

Noten en zaden

Noten zijn zwaar voedsel voor de maag, maar goed voor de potentie. Om spijsverteringsproblemen te voorkomen, kunt u niet meer dan een handvol per dag consumeren. Noten bevatten veel zink, magnesium, kalium, selenium en aminozuren. Hun aanwezigheid in het dieet zal de conditie van het cardiovasculaire en endocriene systeem verbeteren en de werking van de geslachtsklieren stimuleren.

De volgende noten zijn het meest gunstig voor de potentie:

De beste gebruiksoptie om de potentie te vergroten is een mengsel met honing of in de vorm van notenmelk, die je thuis kunt maken. Om het te bereiden, moet je de noten eerst 6-8 uur laten weken, vervolgens verdunnen met water in een verhouding van 1: 5 (100 g noten per 500 ml water), in een blender malen en de resulterende massa zeven. Melk kan 3-4 dagen in de koelkast worden bewaard.

Van de zaden voor potentie zijn pompoenpitten het meest gunstig: ze zijn waardevol vanwege hun hoge zinkgehalte. Naast dit element bevat de samenstelling echter nog vele andere voedingsstoffen die nodig zijn voor de normale werking van het voortplantingssysteem:

1. Een complete set B-vitamines.
2. Vitaminen A en C.
3. Een complete set vitamine E-tocoferolen (de optimale optie voor absorptie).
4. Calcium, kalium, magnesium, fosfor.
5. Vetzuur.

Zaden van industriële hennep, vlas, chia, gekiemde haver en tarwe zijn ook nuttig voor de potentie.

Vleesproducten

Vlees van dieren en pluimvee bevat weinig cholesterol, wat voor iedereen beangstigend is, en veel aminozuren die nodig zijn voor het opbouwen van spieren en het in stand houden van de balans van geslachtshormonen. Om de potentie te vergroten, moet je magere soorten jonge vis kiezen en deze op zachte wijze koken: in de oven, gestoomd of gegrild. Op deze manier blijven voedingsstoffen beter behouden en wordt de daaropvolgende opname door de maag vergemakkelijkt. Gebakken steaks, barbecue of vette ribben zijn overgewicht, slechte cholesterol en kankerverwekkend.

Om de potentie te behouden, zijn de volgende soorten vlees het meest nuttig:

• Rundvlees. Het bevat veel zink, aminozuren, vitamine B, A, E, PP. Het vlees is taai, dus het is raadzaam om er eerst gehakt van te maken en dan koteletten, gehaktballen, gehaktballen en stoofschotels te stomen.
• Konijnenvlees. Het is 21% superieur aan kip wat betreft eiwitgehalte, 90% wordt door het lichaam opgenomen (rundvlees is slechts 60%).
• Kalfsvlees. Vlees is afkomstig van dieren tussen de 3 en 5 maanden oud. Dit is een waardevol eiwitproduct met een hoog gehalte aan eiwitten, ijzer en B-vitamines.
• kalkoenvlees. Het wordt beschouwd als de veiligste van alle industriële soorten pluimveevlees.
• Kwartel vlees. Dit is een dieetproduct dat rijk is aan retinol, B-vitamines, PP, fosfor en kalium.

Kip en varkensvlees zijn de laatste jaren van twijfelachtige kwaliteit vanwege groeibevorderende additieven. Het vlees van wilde dieren is ook nuttig om de potentie te vergroten, maar het moet vóór de hittebehandeling goed worden voorbereid.

Groenten

De meest waardevolle groenten voor het verbeteren van de mannelijke potentie zijn:

• Bloemkool;
• Rapen, wortels, pompoen;
• Biet;
• Gestoofde tomaten;
• Sjalot;
• Selderij;
• Romeinse sla, rucola, waterkers;
• Asperges.

Houd er rekening mee dat overmatige consumptie van rauwe groenten zal leiden tot een opgeblazen gevoel en darmklachten. Voedsel moet uitgebalanceerd zijn: 2/3 vezels en 1/3 dierlijk eiwit.

Fruit en bessen

Fruit en bessen zijn niet alleen rijk aan vitamines, maar ook aan zuren, die de wanden van bloedvaten versterken en de bloedcirculatie helpen activeren. Om de potentie te vergroten, wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan watermeloenen, avocado's, vijgen, bananen, veenbessen, gojibessen. Tot de tuinbessen die nuttig zijn voor het stimuleren van het libido behoren frambozen, aardbeien en duindoorn (meer voedingsmiddelen die het libido bij mannen verhogen).

De potentie zal verbeteren als je 2-4 keer per week een cocktail drinkt op basis van notenmelk met toevoeging van bananen, aardbeien en andere bessen.

Bijenproducten

Weinig mannen consumeren regelmatig bijenproducten. Ze zijn echter de meest toegankelijke bron van bioactieve stoffen die waardevol zijn voor de potentie. Het meest voorkomende bijenteeltproduct is honing. Het kan worden toegevoegd aan ochtendpap, cocktails of gemengd met noten.

Minder populair is bijenbrood (stuifmeel in klontjes). Mannen die de potentie willen verbeteren, wordt aangeraden een eetlepel per dag op een lege maag in te nemen. Dit natuurproduct bevat bijna het gehele periodiek systeem.

Producten met een snelwerkende potentie – bestaan er zulke dingen?

Het zal niet mogelijk zijn om de potentie onmiddellijk te activeren door een of ander voedingsproduct te consumeren, maar je kunt de bloedstroom verhogen en de gevoeligheid van de zenuwuiteinden vergroten. Hiervoor zijn verse zeevruchten, zure room en noten geschikt.

De meest bruikbare groenten om de potentie snel te verbeteren zijn gemberwortels, mierikswortel, peterselie en knoflook. Het is beter om ze te gebruiken in de vorm van alcoholtincturen:

• Voor knoflook: giet 200 g geplette knoflook met 200 ml alcohol (70%), laat 10 dagen staan, zeef. Innemen met melk: 5 druppels tinctuur per 50 ml melk.
• Voor gember: 400 g wortel per 1 liter wodka. Laat 2 weken staan. Je kunt een paar eetlepels honing toevoegen (een goed conserveermiddel). Om de opwinding te vergroten, volstaat het om 30-50 g te drinken.

Alcoholtinctuur van gember

• Op mierikswortel ("hrenovukha"): 100 g geraspte mierikswortelwortel, 30 g gemberwortel, 1 liter hoogwaardige maneschijn, 2 eetlepels honing. Laat het mengsel 3-4 dagen trekken. Om de potentie te verbeteren, kun je vlak voor de seks ongeveer 50 g drinken.
• Voor peterselie: 125 g gehakte wortel, giet 0, 5 liter wodka, laat 3 weken staan. Drink de gespannen infusie 15 ml per dag.

Tincturen van knoflook, gember en peterselie zijn vooral nuttig voor mannen ouder dan 50 jaar. Ze verbeteren de potentie door de geslachtsklieren te stimuleren en de bloedstroom te activeren.

Het is raadzaam om niet alleen peterselie en selderijgroenten vers te eten, maar ze ook in te vriezen voor de winter (kasproducten bevatten veel nitraten).

Producten die de potentie verminderen

Voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de potentie zijn voedingsmiddelen waarvan de consumptie de conditie van de bloedvaten en de bloedsamenstelling negatief beïnvloedt, gewichtstoename bevordert en de hormonale niveaus verstoort. Deze omvatten:

1. Transvetten. Bijna alle fastfood- en halffabrikaten worden op hun basis geproduceerd: hamburgerkoteletten, chips, crackers, snacks, snoep, dumplings. Frequente consumptie van dergelijke voedingsmiddelen zal onvermijdelijk leiden tot een toename van de hoeveelheid zware cholesterol, verdikking van het bloed, verslechtering van de erectie en een verminderd libido. Het is erg moeilijk om het vet kwijt te raken dat zich als gevolg van dergelijke voeding heeft opgehoopt. De WHO beveelt aan de transvetinname te verminderen tot 1% van de dagelijkse calorieën.

2. Zoet. Mensen met een zoetekauw zijn pas op de hoogte van gezondheidsproblemen als ze worden geconfronteerd met overgewicht en de dreiging van het ontwikkelen van diabetes. Een verhoogde bloedsuikerspiegel zal leiden tot zenuwbeschadiging en impotentie. De vetlaag zal testosteron actief omzetten in vrouwelijk oestrogeen.
3. Gerookt vlees. Stoffen in rookvloeistoffen en -dampen hebben een negatieve invloed op de werking van de testikels. De testosteronsynthese neemt af met een daaropvolgende verslechtering van de potentie.

Bier veroorzaakt enorme schade aan de potentie. Het is een zeldzame man die door regelmatig gebruik geen zware buik en vergrote borstklieren ontwikkelt. Bier verstoort de hormonale niveaus, er is een voorkeur voor oestrogeen, de potentie neemt af en de nadering van de andropauze versnelt.

De beste producten voor het vergroten van de potentie

Iedere man wil altijd een man blijven. Hoe pretentieus het ook klinkt, het is waar. Voor elk lid van het sterkere geslacht is de gezondheid van mannen niet alleen de mogelijkheid om seks te hebben, maar ook eer en status gecombineerd. Daarom is altijd 'aan de top' en volledig uitgerust zijn een belangrijk onderdeel van zijn leven, en producten die de potentie bij mannen vergroten, die we in dit artikel zullen bespreken, zullen hierbij helpen.

Als er om de een of andere reden problemen beginnen te verschijnen in termen van 'mannelijke kracht', dan moet je er serieus over nadenken en bepaalde stappen ondernemen om de situatie te corrigeren.

Nu heeft de geneeskunde een groot aantal farmacologische middelen voor mannelijke potentie in haar arsenaal. Dit is natuurlijk geweldig, maar vergeet niet dat er ook natuurlijke producten zijn die de potentie van een man helpen verbeteren. Maar helaas weet niet iedereen wat en in welke vorm moet worden geconsumeerd om de mannelijke kracht te behouden. Laten we proberen erachter te komen welke voedingsmiddelen de potentie bij mannen vergroten en wat u eerst moet eten.

Kruiden en specerijen om de mannelijke potentie te versterken

Wanneer we de vraag stellen welke voedingsmiddelen de potentie van een man vergroten, mogen we de verschillende kruiden en specerijen niet vergeten die geconsumeerd moeten worden voor een volledige mannelijke gezondheid. Dergelijke planten-"helpers" zijn onder meer:

• Bonenkruid (tijm). Het wordt ook wel het kruid van geluk genoemd. In gematigde doses kan het de potentie vergroten en het erotische genot verlengen.
• Sint-janskruid. Elimineert aandoeningen die verband houden met mentale stress en herstelt het libido.
• Schisandra. Bevordert de vorming van sperma. Door het gebruik ervan zal de algehele toon toenemen. De werking is vergelijkbaar met die van Eleutherococcus.
• Haver. Gebruikt in de vorm van afkooksels en infusies.
• Rozemarijn. Het bevat stoffen die qua structuur vergelijkbaar zijn met geslachtshormonen. Er wordt gebruik gemaakt van bladeren en takken.
• Tijm. Je kunt er thee mee zetten. Helpt bij seksuele impotentie.
• Gemeenschappelijk Dubrovnik. Het heeft een stimulerend effect op mannen.
• Gember, kaneel, kruidnagel en kardemom kunnen als specerijen worden gebruikt.

Alternatieve geneeskunde voor de gezondheid van mannen

Veel geneeskrachtige kruiden zijn in staat de bloedvaten te verwijden, de bloedstroom te vergroten en congestie in de prostaatklier te elimineren. Hier zijn een paar recepten voor mannen die het libido kunnen verhogen:

1. Brandnetel helpt heel goed. Het wordt gebruikt als een infuus. 100 g gemalen bladeren worden in 300 ml kokend water gegoten in een volume van 300 ml. Het wordt ook gebruikt in de vorm van zaden. Ze worden gebruikt in combinatie met rode wijn en honing.
2. Een onmisbare assistent in dit opzicht is te allen tijde de ginsengwortel geweest, die met honing moet worden geconsumeerd. Deze samenstelling verbetert het libido goed.
3. Tijm wordt beschouwd als een van de beste remedies voor de gezondheid van de sterke helft van de mensheid. Het wordt zelfs gebruikt om prostatitis te voorkomen. Het gras bevat veel zink en is nodig voor de synthese van testosteron. Er wordt gebruik gemaakt van bloeiwijzen. Er wordt een infuus van gemaakt, dat gedurende de dag in gelijke porties wordt ingenomen.
4. Het is goed om selderij te eten. Deze plant is extreem rijk aan zink. Alle delen van de plant worden gegeten, inclusief de wortel en stengel. Je moet dagelijks 100 g van dit prachtige geneeskrachtige kruid eten.
5. Het effect zal zeker optreden bij regelmatig gebruik van knoflook. Het bevat fytonciden die de prostaatfunctie verbeteren.
6. Pastinaak zal congestie en ontstekingsprocessen in de prostaatklier elimineren.
7. Kalmoes wortelstok. Hiermee kunt u snel het gewenste resultaat bereiken. Je hoeft er alleen maar op te kauwen of het als tinctuur te gebruiken.

Het is altijd noodzakelijk om te onthouden dat kruidengeneeskunde vakkundig moet worden uitgevoerd, waarbij de dosering nauwkeurig moet worden gehandhaafd. Het niet naleven van deze regel kan onherstelbare schade veroorzaken. Bovendien kun je voor veel planten allergisch zijn. Voordat u geneeskrachtige kruiden gaat gebruiken, is het daarom beter om een arts te raadplegen. De sterkere helft van de mensheid moet zorgvuldig met haar gezondheid omgaan.

Snelwerkende producten

De volgende producten om de potentie bij mannen te vergroten, helpen de seksuele activiteit in de kortst mogelijke tijd te herstellen:

1. Oesters stimuleren de bloedcirculatie en zijn krachtige afrodisiaca. Ze bevatten het micro-element zink en zeldzame aminozuren, die de productie van hormonen activeren en het aantal spermacellen verhogen. Door de stof dopamine wordt het libido verhoogd. Het is beter om ze in de lente gevangen te eten, rauw, besprenkeld met citroensap. Mannen mogen niet vaak schaaldieren eten - hierdoor bestaat het risico dat er teveel kwik in het lichaam terechtkomt en gastro-enteritis ontstaat. Het is nuttig om dit te doen om verhoogde potentie te voorkomen;
2. Bot - het is nuttig om het te eten vanwege het gehalte aan vitamine A, E, groep B en het element zink in het vlees. Viseiwit wordt snel door het lichaam opgenomen. Het is handig om bot te stomen, te stomen of te koken;
3. Gekookte makreel – bevat omega-3- en 6-zuren die betrokken zijn bij de biosynthese van testosteron. Verbetert de seksuele gezondheid, verhoogt de potentie, verhoogt de spermaproductie dankzij fosfor en jodium in de samenstelling;
4. Vlees heeft een hoge energiewaarde, waardoor het lichaam het hormoon thyroxine aanmaakt. Het ondersteunt hormonale prikkelbaarheid. Het is gezond om rood mager vlees (paardenvlees, lamsvlees, rundvlees) en dieetvlees (kip, konijn, kalkoen, fazant) te eten. Idealiter wordt het vlees gestoofd of gestoomd, geserveerd met kruiden en groenten;
5. Noten – moeten worden opgenomen in de dagelijkse consumptie. Vanwege het gehalte aan vitamine E, B, zink en magnesium worden problemen met de potentiefuncties behandeld. Arginine heeft een gunstig effect op de erectie bij mannen. Het is nuttig om hazelnoten, amandelen, cashewnoten, pinda's en walnoten te eten. Idealiter moeten ze worden gemengd met honing, gedroogd fruit, bananen, appels, bieten of wortels. Pijnboompitten worden beschouwd als het meest gunstig voor de gezondheid van mannen, die worden gebruikt om cellen te verzadigen met energie en de productie van testosteron te stimuleren;
6. Nootmuskaat - een specerij toegevoegd aan gerechten of verdund met water en gedronken. De dagelijkse dosering (meer dan een derde theelepel) niet overschrijden.

Het eten van zeevruchten en zeevis wordt aanbevolen om seksuele problemen snel op te lossen. Van alle variëteiten onderscheiden voedingsdeskundigen:

Lijst met voedingsmiddelen die de potentie verhogen (+ top meest schadelijk voor het mannelijk libido)

De gezondheid van het urogenitale systeem van mannen, evenals hun seksuele capaciteiten, zijn van vele factoren afhankelijk. Ongunstige omgevingsomstandigheden, chronische ziekten, alcoholgebruik, langdurig gebruik van medicijnen - dit alles heeft invloed op de seksuele functie. Om de potentie te verbeteren, wordt een man aangeraden vitaminecomplexen en medicijnen te nemen, fysiotherapiesessies te ondergaan en speciaal ontworpen oefeningen uit te voeren. De voedingsmiddelen waaruit het dieet van een man bestaat, spelen ook een belangrijke rol. Als onder hen de overheersende zijn die verzadigd zijn met vetten en cholesterol, dan is het noodzakelijk om het voedingssysteem aan te passen. Het moet producten voor potentie bevatten die waardevolle vitamines bevatten (meer over vitamines voor mannelijke potentie) en micro-elementen.

Welke voedingsmiddelen zijn schadelijk voor de gezondheid van mannen?

Het is belangrijk om niet alleen een idee te hebben over producten die gunstig zijn voor de potentie, maar ook over producten die de potentie verergeren. Dit:

• Bakken, bakkerijproducten. Deze producten bevatten gist, suiker en zuren, die ook de testosteronsynthese negatief beïnvloeden;
• Voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte. Ze dragen bij aan verstopping van bloedvaten en slechte circulatie in de bekkenorganen. Dergelijke producten omvatten vet varkensvlees en rundvlees, worstjes, margarine, boter, eierdooiers, vette kazen, leverpastei;
• "Snel" eten (frietjes, hamburgers, pizza). Het bevat schadelijke transvetten die hormonale onbalans veroorzaken;

• Gerookt vlees dat chemicaliën bevat die de testosteronsynthese remmen. Bovendien bevatten deze producten vloeibare rook, waarvan het nadeel is dat het de testikels beschadigt met krachtige gifstoffen;
• Lijnzaad-, soja- en maïsolie. Ze hebben niet alleen een negatieve invloed op de potentie, maar schaden ook de spermatogenese;
• Bier. Het nadeel van deze drank is dat het de hormonale balans verstoort. Bier helpt de testosteronsynthese te onderdrukken omdat het fyto-oestrogenen bevat: vrouwelijke geslachtshormonen.Dit is het duidelijkst te zien bij de vorming van een vetlaag in de buikstreek;
• Gevogelte-eieren in onbeperkte hoeveelheden. Het is optimaal als een man binnen 48 uur niet meer dan één ei consumeert,aangezien dit product de potentie negatief beïnvloedt en de voortplantingsfunctie schaadt;

Wanneer bier constant en in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, stoppen mannen met de productie van het hormoon testosteron, dat verantwoordelijk is voor het functioneren van het voortplantingssysteem. Na verloop van tijd kan dit leiden tot problemen met de potentie

Als een man vaak voedsel consumeert dat de potentie sterk beïnvloedt, moet hij nadenken over het aanpassen van zijn dieet. Dit is vooral belangrijk als slechte voeding gepaard gaat met frequente stress, overwerk, een sedentaire levensstijl en overgewicht.

Voedsel dat de potentie verhoogt

Om de potentie te verbeteren, is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de gezondheid en seksuele prestaties te elimineren en het dieet te verrijken met gezond voedsel.

Drinkt goed voor de mannelijke kracht

Naast producten die worden geconsumeerd om de potentie bij mannen te vergroten, zijn er verschillende dranken met vergelijkbare eigenschappen. Hieronder vindt u een lijst met dergelijke fondsen:

1. Vers geperst pompoensap. De groente bevat een grote hoeveelheid zink, waardoor de drank de potentie verhoogt en de penis versterkt. Sap kan thuis worden gemaakt met natuurlijke producten;
2. Gemberthee. Deze drank verbetert de potentie, stimuleert de bloedcirculatie en voorkomt stagnatie. Om thee te bereiden, neem je 2 cm gemberwortel, schil en maal deze, giet dan een glas kokend water over het mengsel en laat 10 minuten staan. Je kunt honing en citroen aan de drank toevoegen;
3. Watermeloensap. Het is niet nodig om het te koken, eet gewoon een paar stukjes van deze bes. Watermeloen bevat een aminozuur dat de bloedcirculatie verbetert en daardoor de erectie stimuleert;
4. Tinctuur op basis van knoflook. Doe 1 kg gehakte knoflook in een pot van drie liter en vul deze tot de bovenkant met gekookt water. Laat het geneesmiddel een maand trekken en schud de inhoud van de pot elke dag. Neem dagelijks een theelepel tinctuur totdat deze op is;
5. Merriemelk. Het is nuttig voor de mannelijke potentie, omdat het een positief effect heeft op de hormonale niveaus en het reproductievermogen verhoogt;

6. Infusie van groen. Je moet koriander en peterselie nemen, ze hakken, heet water toevoegen en een half uur laten staan;
7. Sap geperst uit knolselderijwortel. Deze drank verhoogt het testosterongehalte in het bloed en bestrijdt erectiestoornissen.

Eenvoudige recepten en gerechten voor de gezondheid van mannen

Er zijn eenvoudige recepten die uw erectie kunnen versterken en in het algemeen de kwaliteit van het intieme leven van een man kunnen verbeteren. Je kunt het volgende proberen:

• Sesam en honing. Je moet een handvol sesamzaadjes nemen en deze in een koekenpan bakken zonder olie te gebruiken. Meng ze vervolgens met natuurlijke honing en consumeer drie keer per dag drie eetlepels;
• Wortelen, daikon en appels. Rasp de wortelgroenten en het fruit op een middelgrote rasp en voeg het sap van een halve citroen toe aan het mengsel. Neem driemaal daags een eetlepel van het resulterende mengsel;
• Een voedingsmengsel op basis van honing, rode wijn en aloë-sap. Het eerste onderdeel wordt ingenomen in de hoeveelheid van één glas, voeg een eetlepel aloë-sap en 0, 5 liter wijn toe. Het mengsel moet 14 dagen trekken. Drink de bereide vloeistof vóór de maaltijd, een eetlepel driemaal daags. Het verloop van de behandeling is minimaal een maand;
• Uien met kwark. Je hebt 2 Yalta-uien, 120 g kwark, een half glas gestremde melk en groene bladeren nodig. Snijd de ui fijn, meng met kwark en giet gestremde melk over het mengsel. Bestrooi de bovenkant van de schaal met kruiden;
• Garnalensoep. Je moet 2 wortels, peterseliewortel, een ui fijn hakken en bakken, de massa in kokend water doen en 10-15 minuten koken. Voeg vervolgens 500 g bloemkool, gedemonteerd in bloeiwijzen, toe aan de soep en kook tot ze gaar zijn. Doe 10 minuten voor het einde van de bereiding 200 g voorgekookt garnalenvlees in de pan. Voeg gehakte peterselie en dille toe aan de afgewerkte schaal;
• Een mengsel van mierikswortel en honing. Mierikswortel is een sterk afrodisiacum, dat ook ontstekingsziekten van de urogenitale organen bestrijdt. Om er een drankje op te bereiden, heb je 300 g grondstoffen, 2 kopjes kokend water, 3 eetlepels natuurlijke honing nodig. Maal de mierikswortel fijn, giet er kokend water overheen en laat afkoelen. Giet daarna het water af en voeg honing toe aan de mierikswortel. Dit hartige mengsel kun je gebruiken als saus bij vis- en vleesgerechten;

De potentie en het vermogen van een man om zwanger te worden, hangt grotendeels af van de kwaliteit van zijn dieet. Om altijd in goede conditie te blijven, moet je alle schadelijke en volkomen nutteloze voedingsmiddelen uit je dieet uitsluiten, waarbij je de voorkeur geeft aan natuurlijke en smakelijke voedingsmiddelen die geen chemische toevoegingen en cholesterol bevatten en ook de kwaliteit van je seksleven verbeteren.

Conclusie

Het is alleen mogelijk om de potentie te vergroten door het dieet te corrigeren als de man een gezonde en actieve levensstijl leidt. Bij rokers en alcoholmisbruikers wordt de helft van de voedingsstoffen niet opgenomen. Het effect van een bepaald product hangt ook af van de individuele kenmerken en behoeften van het lichaam aan voedingsstoffen (sommige hebben hypovitaminose, andere hebben misschien de tegenovergestelde situatie).